W projekcie wzięło udział 35 młodych ludzi z 5 różnych krajów (Polska, Azerbejdżan, Niemcy, Portugalia, Turcja).
W trakcie trwania projektu uczestnicy otrzymali kilka narzędzi nieformalnego uczenia się (NFL) w celu zmniejszenia szkodliwego wpływu stresu i wypalenia zawodowego.
Większość zajęć odbyła się w naturalnym środowisku na świeżym powietrzu, co pozwoliło wzmocnić uważność, zmniejszyć stres i poprawić koncentrację. Uczestnicy otrzymali również wiedzę o korzyściach płynących z nauki opartej na naturze oraz jej różnicach w stosunku do tradycyjnych środowisk edukacyjnych.
Podczas projektu wypróbowano także metody i techniki codziennego zmniejszania stresu, takie jak: joga, sztuka i medytacja.
Główne cele projektu:
- poznanie definicji stresu, czynników stresogennych, wypalenia zawodowego i jego konsekwencji;
- przedstawienie i przećwiczenie różnych metod radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym;
- opracowanie zestawu zaleceń dla indywidualnych pracowników młodzieżowych i organizacji pozarządowych w celu opracowania rutynowych czynności i praktyk radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym;
- rozwijanie kompetencji uczestników w zakresie projektowania, planowania, wdrażania i oceny zajęć edukacyjnych na świeżym powietrzu i opartych na doświadczeniu w zakresie zarządzania stresem.
Projekt odbywał się w ramach Programu Erasmus+ w Lewinie Kłodzkim w Polsce w dniach 4–10 kwietnia 2025 r.
do nas
na Facebooku
na Facebooku
FreyaTV